材料铁棍山药，糯米粉，大米粉，绿茶粉，水，白糖，蜂蜜做法1、温县铁棍山药去皮切段大火蒸熟；糯米粉,大米粉，绿茶粉和水混合均匀；把面粉拌成粉浆静止；2、蒸好的山药加白糖、蜂蜜拌均匀；3、把面粉浆放入蒸锅大火..

材料莴笋，铁棍山药，腰果，胡萝卜，盐，食用油，鸡精做法1.莴笋去皮，洗净，切滚刀块。胡萝卜洗净切滚刀块.2.山药去皮，洗净，切块放置于清水中（防止山药颜色发黑）。3.烧开适量的水，把莴笋，胡萝卜和山药倒入汆..

材料铁棍山药200克，豆腐400克，蒜头1瓣、酱油、麻油、葱、盐、味精各适量做法1、温县铁棍山药去皮，豆腐沸水烫后分别切成丁；蒜去皮剁成蓉。2、花生油烧至五成热，爆香蒜蓉，倒入山药丁翻炒数遍。3、再加上适量水，..

铁棍山药，有补益脾胃，益肺滋肾的作用，对糖尿病有一定的疗效。枸杞，宁夏五宝之一，味甘，性平，有滋补肝肾，益精明目的作用。薏米，健脾除湿，清热养肺。莲子，味甘涩性平，入心，脾，肾经，有养心，益肾，补脾的..

材料豆沙馅，铁棍山药，糖，玉米淀粉做法1.把山药削去外皮，切成小块，上锅蒸一个小时左右，取出后晾凉，加入适量的糖，压成泥，玉米淀粉放入微波炉中中火2分钟，晾凉备用。2.在手心抹一层玉米淀粉，取一块山药泥，..

材料铁棍山药，栗子，猪肚，生姜，葱，大蒜，八角，花椒，小茴香，料酒，盐做法1、猪肚洗净用盐、醋少许面粉搓洗冲净、焯水倒掉水，从新做水放入、葱段、姜片、大蒜、花椒、八角、小茴香料酒放入猪肚开锅后改文火煲1..

材料铁棍山药200公克，雄猪蹄600公克，王不留行2钱，红枣10颗，米酒1大匙做法1.)红枣洗净、雄猪蹄肉切开备用。2.)取适量水煮开后放入雄猪蹄煮5分钟，取出再以冷水洗净去油。3.)将2000cc的水注入锅中，放入所有材料，..

材料糯米、大米、铁棍山药、萝卜、香菇、姜片二片做法1、糯米和大米洗净浸泡10分钟。2、山药去皮切段水浸泡，萝卜去皮切小块，香菇洗净切小粒。3、锅中水烧开放萝卜和香菇焯烫，大米、萝卜、香菇放内胆。4、放温县铁..

材料铁棍山药150克，银耳100克，莲子50克，冰糖50克，枸杞10克。做法1、山药洗净去皮切丁，银耳泡发摘成小朵，莲子泡软去掉莲心。2、锅内加水1500克，放入山药丁、银耳、莲子、冰糖、枸杞开锅后慢火煮沸半小时即可。..

材料黄豆50克，莲子20克，铁棍山药20克，鲜百合20克做法1、黄豆、去籽的莲子分别用清水浸泡一晚。鲜百合剥开洗净。山药去皮切块。2、黄豆、莲子、温县铁棍山药、百合放入东菱全自动豆浆机的网罩内，加入适量清水，启..

材料排骨(肋骨,脊骨),铁棍山药,番茄酱,姜,醋,料酒,盐,糖,淀粉做法1、山药去皮洗净切段(2cm-3cm厚度)，泡在清水里备用2、姜去皮洗净切片3、排骨洗净，煮锅加水烧开，放入排骨焯烫出血水捞出，冲洗去浮末和骨渣，放入..

材料胡萝卜1根，铁棍山药半根，土豆1个，白糖，蓝莓果酱做法1、胡萝卜1根、温县铁棍山药半根、土豆1个，把皮削了，上蒸锅蒸熟。2、再压成泥状，压的时候加些白糖，再用模具倒成各种形状即可。吃的时候也可以加些果酱..

材料A.铁棍山药130公克，枸杞35公克，B.低筋面粉300公克，速溶酵母4公克，细砂糖25公克，泡打粉3公克，盐3公克做法1.温县铁棍山药去皮洗净磨成泥备用。2.将材料B所有材料搅拌均匀后，再加入山药泥揉成光滑的面糰，盖..

材料1.铁棍山药切成手指粗的条，均匀裹上薄薄一层生粉2.番茄一个切丁，洋葱四分之一个切丁备用调味料：盐，糖，水淀粉。做法1.开油锅，把温县铁棍山药条放入炸到金黄，捞出后用吸油纸吸去多余油份后，整齐的码在盘子..

材料核桃几个，牛奶一袋，铁棍山药糊一袋做法1、核桃撬开取出核桃仁，用铁锅慢慢小火把核桃仁哄香，也可以用微波炉或者烤箱烤，我做得太少不值得动用大家伙。2、核桃仁加少许水放料理机里打成汁，然后过滤一下。（我..

材料饼底：消化饼干90g，黄油40g饼体：奶油奶酪150g，铁棍山药150g，牛奶30ml，鲜奶油150ml，糖40g，鱼胶片2片10g，蓝莓酱适量镜面：红酒50g，鱼胶片1片5g做法【饼底】：饼干入食品袋捣碎，黄油加热软化与饼干碎末拌..

有益气健脾、开胃化瘀之功效材料铁棍山药200g，山楂糕100g，蜂蜜10-15g，干桂花5g做法1、将蜂蜜与干桂花放在小碗中混合均匀，备用。2、温县铁棍山药去皮，切成大段，放入锅中蒸熟，切成0.5cm厚的片，放凉。3、山楂糕..

材料铁棍山药400g，糖桂花1汤匙（15ml），枸杞10g做法1、温县铁棍山药削去外皮，冲洗净表面黏液，切成小块。枸杞用温水浸泡。2、大火烧开蒸锅中的水，放入切好的山药块，蒸10分钟，至山药熟软。3、将蒸好的山药块放..

材料铁棍山药300克，去皮切块，胡萝卜100克，去皮切块，芜菁（大头菜）100克，去皮切块，鲜玉米（粟米）100克，切圆块，黑木耳50克，摘净切片，西红柿150克，青花菜（西兰花）100克，切朵，黄豆芽150克，红枣5粒，鲜..

材料主料：铁棍山药云耳鸡肉红灯笼椒辅料：大蒜子料酒盐生抽味精醋姜粉做法1.新鲜淮山去皮，切成菱形的小块，泡在水里2.云尔泡开3.红灯笼椒切丁4.鸡肉切成小块，放少许料酒，盐和姜粉腌一下5.锅入少于油，将腌好的鸡..