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脾胃虚弱 易消化奶香怀山药泥

发表时间:05-27 15:19:48 浏览量:Loading...

主料:铁棍山药   工艺:蒸

制作步骤  

1. 准备好原料。

2.怀山药切成块,把山药入蒸笼中,蒸熟。

3. 再放入板上压成泥。

4. 把山药泥放入碗中,加入一勺炼奶搅拌均匀。

5. 然后灌入食品代中,底下剪个小口。

6. 把山药泥挤到碟子中,放上点蜂蜜完成。旁边点缀下即可。

铁棍山药,祖国医学认为,温县铁棍山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症,都有一定的疗补作用。而莲藕中则含有丰富的维生素C及矿物质,所以具有补血、助眠、清凉退火、止血散淤等功效,而且由于莲藕在人体内产生的综合作用,还可以对消除神经疲劳,自律神经失调、更年期障碍失眠等症状的恢复有所帮助。

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