红薯、怀山药秋季最佳营养品 蜜汁双薯

昨天立秋了，都说“冬吃萝卜夏吃姜”，那秋天又该吃些什么呢?、健康专家推荐：不论男女老少，红薯和山药都是秋季最佳的营养食品。

虽然入秋了，天气还是很炎热，那咱就不动火用红薯和山药一起做道健脾养胃小甜点--桂花蜜汁双薯，简单方便，最要紧的是还很营养。

原料：红薯、铁棍山药、桂花蜜。

做法：

1、红薯、怀山药分别洗净切成合适的段；

2、放入微博容器里，加少量清水；

3、放入微波炉高火15分钟；

4、取出晾凉，分别去皮切成条状；

5、装盘后淋上桂花蜜即可。