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美容祛火凉菜 芦笋、怀山药、枸杞

发表时间:11-05 09:25:29 浏览量:Loading...

原料:

芦笋、铁棍山药、枸杞。

调料:

橄榄油、梅子酱、绿芥末、蜂蜜。

工具:嚓丝的嚓子、塑料袋或者挤瓶。

做法:

1、梅子酱、加芥末加蜂蜜调成汁;

2、芦笋去老皮,锅内放少许油,下入芦笋;

3、放入枸杞盖上盖改小火;

4、山药用嚓子嚓丝;

5、将芦笋码放在盘中,山药丝撒在上面,最后淋上刚才调制的汁。

像不像花样年华,清新,漂亮,口感酸甜微微有点辣!

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