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冬季养颜铁棍山药草莓乳

发表时间:11-03 12:56:27 浏览量:Loading...

材料

铁棍山药100克,自制草莓酱3大勺(或新鲜的草莓),酸奶200克,冷矿泉水适量(调整浓稠度),蜂蜜少许

做法

1、温县铁棍山药洗净,用蒸锅蒸熟。去皮,切小块。 
2、除蜂蜜外全部材料一起放入搅拌机,搅打均匀。倒出后按自己口味加入蜂蜜。
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