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怀山药滋补养生粥

发表时间:11-26 22:52:15 浏览量:Loading...
材料
铁棍山药300公克,莲子10颗,红枣3颗,枸杞3钱,黑糯米1两,白糯米1两,桂圆肉2两,米酒1大匙,冰糖适量
做法
1.)莲子洗净泡软,红枣洗净泡软去核,黑糯米、白糯米洗净浸泡3~4小时备用。
2.)温县铁棍山药洗净削皮切小块备用。
3.)将1000cc的水注入锅中煮开,放入所有材料(米酒、冰糖除外),用大火煮10分钟后改小火熬煮2小时。
4.)加入冰糖、米酒,煮至冰糖溶化即可熄火食用。
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