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秋季不错的选择 怀山药鱼排

发表时间:10-14 09:28:24 浏览量:Loading...

材料

铁棍山药300克,鲷鱼1片,葱1支,小黄瓜1/2条,姜片4片,太白粉2大匙,白胡椒盐适量,太白粉1大匙,酱油2大匙,糖1茶匙,酒1大匙,蕃茄酱2大匙,水300cc

做法

1.将鲷鱼加入白胡椒、盐,腌渍3分钟。
2.取一煎锅热锅,倒入适量的油烧至滚烫,将作法1的鲷鱼煎熟备用。
3.将山药、小黄瓜切块备用。
4.取一煎锅热锅,倒入适量的油,葱、姜爆香,在加入调味料拌炒1分钟。
5.再倒入水以中火煮滚。
6.再放入山药、小黄瓜炒煮2分钟后,以太白粉勾芡。
7.再将作法6淋在作法1的鱼上即可。
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