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秋季美容养颜 怀山药黑芝麻粥

发表时间:09-18 14:38:00 浏览量:Loading...

原料:大米、怀山药、黑芝麻。

 

辅料:梨汁、冰糖(或冰糖)。

做法: 

 

1、大米淘洗干净。怀山药清洗干净,戴上手套,刮掉外皮,切成滚刀小块。

2、将大米,怀山药和黑芝麻一起装入高压锅,加入足量的水,再加入两大块梨汁冰糖,盖好盖子。

3、大火烧至上汽后,转小火煮10分钟。

山药黑芝麻粥

 

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