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秋天干燥 银耳雪梨铁棍山药羹 首先

发表时间:09-17 14:09:13 浏览量:Loading...

在这天气越来越冷、越来越干燥的季节里,奉上这样一碗汤,滋润一下你我的心吧 。

准备原料:

银耳、莲子、枸杞水泡发、铁棍山药小半根、阳信鸭梨1个、去皮切小块冰糖少许。

做法:

1、银耳莲子山药加水一起入砂锅,开锅后转小火炖20分钟;

2、加入梨块小火炖15分钟;

3、最后加入冰糖、枸杞再炖5分钟,至所有材料软烂汤变浓稠;

4、喝吧!吃吧!

★秋日汤水の银耳雪梨山药羹

TIPS:

1、买来的干枸杞一般都带有少量防腐剂,最好是用水泡一下再使用;

2、加水的份量要看食材的多少来定,一般全部没过食材即可;

3、转小火后砂锅上支根筷子在放上盖,以免於锅。

 

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