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安神补脾胃 益肺肾 铁棍山药炖百合

发表时间:10-13 09:59:30 浏览量:Loading...

山药炖百合

功效:

宁心安神,补脾胃,益肺肾 也能取悦自己。

原料:

山药、干百合、红枣、冰糖。

做法:

1、干百合、红枣洗净。铁棍山药去皮,切厚片;(铁棍山药去皮好方法)

2、锅内放500ML清水,大火煮开后将山药、百合,红枣一同放入锅中,改中火煮;

3、煮约45分钟,待水余下一半时,将冰糖放入至完全化开即可。

 

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