原料：
铁棍山药、里脊肉、盐、蛋清、水淀粉、油、味精、葱。
做法：
1、铁棍山药洗净刮去皮（铁棍山药去皮好方法），竖切两半切薄片，放沸水中焯出。
2、里脊肉切薄片，放碗中加盐、蛋清、水淀粉上浆，放温油中划出。
3、滑勺内加植物油烧热，放入葱丁煸出香味，加入铁棍山药片煸炒，随加盐、味精炒入味，加木耳、肉片翻炒几下即成。
制作要诀：
因有滑油过程，需准备植物油约300克。
特色：
山药洁白清脆，肉片滑嫩爽口。
小帖士-食物相克：
山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。
木耳（水发）：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。
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