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秋季养生 铁棍山药枣泥汤

发表时间:09-23 10:16:44 浏览量:Loading...

现在觉得健康很重要,真的很重要,饮食要均衡,多喝汤水,多吃蔬菜,少盐,少糖,少油的饮食最健康

铁棍山药红枣汤

红楼梦的第11回中,秦氏病重,老太太赐以枣泥馅山药糕,就是“极养生之术也”。据说此糕性味平和,健脾益气,补而不腻,易于消化,而且可以调节内分泌,营养美容呢!

 

有医书介绍说此汤常饮可加速新陈代谢, 防止瘀阻肿瘤硬结不适的症状。 如面色鯬, 口唇颜色深紫, 肌肤甲错, 妇女兼有月经不调, 痛经之症状, 均可以此汤佐膳作食疗。

差点忘了,凡煲汤都会放块猪肉进去吊味的!!

铁棍山药,具有健脾、厚肠胃、补肺、益肾等功效,对脾虚泄泻,久痢,虚劳咳嗽,遗精带下,小便频数,消渴,子宫脱垂有一定的疗效。

另外,还放了几颗桂圆,帮助睡眠。

 

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