电话:158-3911-6633
微信:15839116633
邮箱:huaiyao@sina.cn

产品分类

Products更多
“铁棍”山药
温县铁棍山药 (沙土地) 温县铁棍山药 礼盒装 温县铁棍山药 礼盒装
怀菊花
怀菊花
怀山药
怀山药

新闻中心

News更多

养生文化

YangSheng更多

秋季养生 铁棍山药木耳炒青笋

发表时间:09-24 15:01:04 浏览量:Loading...

原料:

铁棍山药、干木耳、莴笋、红椒、葱花。

调料:

盐、香油、鸡精、米醋少许、糖少许。

做法:

1、铁棍山药去皮切片,在滴有白醋的水中浸泡一会后入加有少许盐的沸水中快速焯烫一下,然后捞出控干;

2、木耳入温水中,加入少许盐和干淀粉,泡至发起,然后去掉根部,撕成小块,也入沸水中快速焯烫一下;

3、莴笋去皮切片,红椒洗净切片;

4、锅入油,热后爆香葱花,倒入莴笋,红椒和木耳翻炒片刻,其间可淋入少许水;

5、放入山药片快速翻炒,调入鸡精,盐,糖,醋和香油,炒匀关火。

Tips:

关于山药的处理:

1、切好的山药一定要泡在醋水中防止变黑;削山药皮之前可用醋水洗一下手,以免过敏发痒;

2、将山药片放在加有少许盐的沸水中先焯一下,然后再炒,就不容易炒散了。

 

相关内容:

普通山药冒充“铁棍山药”
山药到底买贵还是买对?识别真假铁棍山药
秋季养生 铁棍山药枣泥汤
秋季健康美食 铁棍山药酱焖鸭
日常小炒 清炒铁棍山药片
滋阴补肺 铁棍山药老鸭汤
铁棍山药美食之麻婆山药
秋日之益气滋补铁棍山药排骨汤
秋日常吃 铁棍山药木耳鸡汤
京糕蜜铁棍山药
铁棍山药产业经济作物消费需求价格政策
鲜铁棍山药滋养皮肤 健美养颜
美容养颜 铁棍山药豆腐羹
俄罗斯列巴受热捧 铁棍山药遭狂订
做大做强铁棍山药产业
温县经纪人带“火”铁棍山药市场
补中益气 拔丝铁棍山药
养眼养颜又瘦身 什锦铁棍山药粒
滋养阴液,养阴润肺 兰花酿铁棍山药
淮山药、怀山药和铁棍山药的关系!

 

温县东城怀药          www.huaiyao123.com 
怀药养生网               www.zynga.mobi
www.3yao.net   

东城怀药: 铁棍山药 温县铁棍山药 铁棍山药价格 铁棍山药批发 山药价格 怀山药 东城怀药 温县东城怀药 东城怀药合作社 温县东城怀药合作社

温县东城怀药专业合作社

Copyright © 2004-2018 温县东城怀药专业合作社
豫ICP备15037084号 www.huaiyao123.com

电话:158-3911-6633
微信:15839116633

E-MAIL:huaiyao@sina.cn
业务QQ:158 3911 6633